他瞬间撞倒十余棵树！原因竟是...

 疲劳驾驶隐患极大

但是部分司机认为自己只要还有一点精神

就可以正常驾驶车辆

殊不知

疲劳驾驶的危险正悄悄靠近

事故案例

2020年7月20日，赣州龙南交警接报警称，在G535国道程龙镇龙秀村路段发生一起单方交通事故。接报警后，龙南交警立即前往事发地调查处理。经了解，7月20日午饭后，廖某驾驶粤FW***1小型轿车搭载家人由夹湖乡圩上往县城方向行驶，廖某未经午休，加之夏日炎热强光刺眼，廖某出现疲意状态。14时30分许行经G535国道龙秀村路段时，因廖某疲劳驾驶，致使车辆驶出路沿与树木发生刮撞，事故造成十余棵树木及车辆受损所幸无人员受伤的后果。

疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶会导致判断能力下降、反应迟钝、操作失误增加，驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

如何预防疲劳驾驶

预防驾驶疲劳是保证行车安全的最有效途径，当已经感到疲劳再去改善，就不如做好预防效果更好。预防驾驶疲劳可采取以下措施：

(1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。

(2)科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。

(3)驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环。

(4)行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。

蜀黍提醒

广大司机朋友们切忌疲劳驾车，出门在外切忌长时间连续驾驶，只有保障自身安全，才能与家人亲友幸福团聚，如需长途驾驶，应配备2名以上驾驶人，每名驾驶人连续驾驶车辆的时间不得超过4小时，并且应保证良好的休息和睡眠。

编辑：熊海花

审核：卢小燕

来源：龙南大队

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